全國(guó)愛(ài)牙日

        1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國(guó)愛(ài)牙日。2018年9月20日，是第30個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日。今年愛(ài)牙日的主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“護(hù)健康口腔，享健康生活，助健康體魄”。

        設(shè)立全國(guó)愛(ài)牙日，是推動(dòng)中國(guó)牙病預(yù)防保健事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措。目的是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防、有關(guān)牙齒知識(shí)的教育普及，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健意識(shí)，從而提高人民的口腔健康水平。

        為了保護(hù)您和家人的健康，請(qǐng)開(kāi)啟護(hù)牙模式，“愛(ài)牙八條”TIPS送給您：

        一、每天有效刷牙兩次

        每天至少刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙，飯后漱口。提倡使用保健牙刷，用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙，每三個(gè)月左右更換一把牙刷；使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。

        二、提倡使用含氟牙膏

        使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小，成人每次刷牙只需用大約0.5-1克（長(zhǎng)度約0.5-1厘米）的膏體即可。

        三、健康飲食保護(hù)牙齒

        應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

        四、定期進(jìn)行口腔檢查

        每年至少一次口腔健康檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。最好每年一次潔牙(洗牙)，保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。

        五、不要帶著口腔疾病懷孕

        女性在計(jì)劃懷孕前應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患，避免在懷孕期間因口腔急癥治療，而增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

        六、孩子口腔健康是家長(zhǎng)的責(zé)任

        孩子從出生開(kāi)始，家長(zhǎng)應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。兒童學(xué)習(xí)刷牙時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)幫助和監(jiān)督。兒童有吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等口腔不良習(xí)慣，要幫助孩子盡早戒除。孩子患有乳牙齲病，應(yīng)及時(shí)治療。

        七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

        “六齡牙”是萌出時(shí)間最早的第一顆恒磨牙，其咀嚼功能最強(qiáng)大，也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。

        八、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)

        牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。不論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。

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